FRP 一键内网穿透脚本详细教程
一、原理简介
FRP是一套开源内网穿透方案，分为**服务端（frps）和客户端（frpc）**两部分。
服务端部署在有公网IP的服务器（VPS、云主机等）。
客户端部署在需要“被外网远程访问”的内网/家宽/路由器等设备上。
通过 FRP，任何人在外网都可以访问内网机器的 SSH、Web、远程桌面等服务，无需公网IP。
二、准备条件
一台有公网 IP 的服务器（用来做 FRPS 服务端）
一台需要被穿透访问的设备（如家里的软路由、内网服务器等）
两台机器都可联网、可用 ssh/root 权限
三、服务端（公网服务器）部署 FRPS
执行一键脚本
在你的公网服务器上运行：bash <(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/nuro-hia/nuro-frp/main/install.sh)选择角色
首次运行时脚本会自动检测并提示：请选择本机角色： 1) FRPS 服务端 (用于公网VPS) 2) FRPC 客户端 (用于内网/被穿透设备) 输入 1 或 2 并回车:输入
1回车。一键安装/升级 FRPS
菜单选项 1。初始化配置并启动（菜单选项 2）
按提示依次输入监听端口（建议默认7000）、管理面板端口（默认7500）、用户名（默认admin）、密码、token（可自定义加强安全）。
建议记下面板端口、用户名、密码、token。
初始化成功后，面板会自动输出访问信息，例如：面板访问地址：http://你的服务器IP:7500 用户名：admin 密码：admin123 Token: 123456此时，FRPS 已在后台运行。
四、客户端（被穿透设备）部署 FRPC
执行一键脚本
在你的内网目标设备（如软路由、家宽机器等）上运行同样的脚本：bash <(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/nuro-hia/nuro-frp/main/install.sh)选择角色
首次运行时输入2回车。一键安装/升级 FRPC
菜单选项 1。初始化配置并启动（菜单选项 2）
按提示输入服务端公网 IP、端口（默认7000）、token（与服务端一致）。新增端口转发规则
菜单选项 3（新增端口转发规则）
规则名称：自定义（如 ssh、web80）
协议类型：按菜单提示选择 tcp/udp
本地 IP：默认 127.0.0.1（通常不用改）
本地端口：比如 22（SSH），80（Web），3389（远程桌面）
VPS端口：如 6000、8000、9000（尽量用未被占用的端口）
例子：
SSH 穿透，选择 TCP，本地端口22，VPS端口6000
HTTP穿透，选择 TCP，本地端口80，VPS端口8000可以添加多条规则，支持多个端口。
重启 FRPC 使规则生效
脚本会自动重启 FRPC。
五、远程访问与面板查看
远程访问示例
远程 SSH（假设 VPS端口为6000）：
ssh 用户名@你的服务器IP -p 6000（用户名就是客户端机器上的 ssh 用户）
远程 Web（假设 VPS端口为8000）：
在浏览器打开http://你的服务器IP:8000
查看面板
浏览器访问
http://你的服务器IP:7500使用你设定的用户名和密码登录
可实时查看已穿透端口、客户端在线情况、流量统计等信息
六、常见问题排查
远程端口连接超时/拒绝？
检查 VPS 的防火墙和云主机安全组，务必放行你映射的所有端口（如6000、8000等）
检查客户端机器本地端口是否有服务在监听（用 netstat、ss、ps 等命令）
检查 frpc/frps 日志，是否有 token 错误、配置错误
面板打不开？
检查 7500 端口是否开放
检查服务端菜单状态是否 running
七、更多说明与扩展
支持多条端口规则、一机多穿透、批量穿透
支持 OpenWrt、X86、ARM、MIPS 架构，自动适配
管理脚本支持日志查询、规则增删、配置可视化管理
快速指引总结
公网服务器选 1（服务端），初始化后记录面板和token信息
被穿透机器选 2（客户端），输入服务器IP、token，新增穿透规则
远程 ssh/Web/RDP 访问时，连的是“服务器IP + 你配置的端口”
面板可随时查状态、流量、代理详情
有问题多半是端口没开放/服务没启动/配置输错，反复核查配置和日志即可！
大部分主流 Linux 和 OpenWrt 固件都已自带 bash/curl/wget/tar，无需单独安装依赖，直接运行脚本即可。如果运行脚本时报错“命令未找到”，可按需用 apt/yum/opkg 临时安装所缺依赖。